co mi tam

[...] sobie dobrą muzę i jazda.. więc tutaj Ci nie podpowiem Wytrzymałość Biorę zawszę 1 miarkę na rowerek czy bieganie nie wiem czy wytrzymałość mi się poprawiła ale coś tam swoje zrobiło. Zawiera trochę kreatyny więc może.... Ale nie wiem jak głownie kupuje to na pompę na basen itp Co do smaku Smakuje jak podróbka SHOCK THERAPYzwłaszcza [...]

Ja tam wolę zjeść zwykła nutelle :-D kalorie podobne, co prawda ma olej palmowy i cukier, ale od 10-20 g nikt nie umrze :-D a z tego mam ten biały krem nutwhey almond, to smakuje jak ten krem z środku co w Rafaello jest :-) O matko, muszę mieć ten smak bo kocham Rafaello <3 Dzieki Cod! Swoją drogą jak już jesteś,pamietasz może jak Kiedyś mi [...]

[...] przykład David Haye przecież ten gosć nie jest lepszy od Shannona Briggsa,którego wycierał Lennox Lewis i dał dobrą szkołe boksu george Foreman,który miał48 lat,tacy kozacy tam byli. Briggs wygrał z 48 letnim Foremanem wałkiem http://www.youtube.com/watch?v=lABNOKdVke8&feature=related Potem szkołe bosku dał mu lewis,a ten briggs potem zdobył [...]

[...] wydawaly mi sie jak nowe, a w 4 tyg. pod kazdym wzgledem czulem te deke rewelacyjnie. Kumpel teraz leci Uni leczniczo na stawy pod SW 125mg co 5 dni i juz w 3 tygodniu czuje duuuuuza roznice. podejrzewam wiec, ze albo nie masz tam deki, albo mocno zanizone stezenie. Dil moze i pewny, ale i on nie wie przeciez co tam na 100% w tym Malayu siedzi.

Witam.Mam pytanie czy jest możliwość odwołania się od decyzji okręgowej komisji lekarskiej do centralnej komisji lekarskiej? Bardzo zależy mi na pracy w policji przeszedłem wszystkie testy ale lekarz na komisji w szczecinie odrzucił mnie bo stwierdzono wade kręgosłupa (taka wade ma co drugi człowiek). Odwołałem się do Poznania tam mi powiedziano [...]

[...] ale nie jest pelny i wyglada to zabawnie xd Ok wracajac do tematu: Posiłek I -płatki oswiane ew. nesquik -tran - tylko pytanie czy od tego nie przytyje? chodzi mi o to ze tam jest tluszcz... nie duzo bo nie duzo ale zawsze... - jabłko - woda niegazowana do picia Posiłek II 2-3 kanapki z dzemem woda niegazowana Posiłek III -makaron z sosem i [...]

czastka.. jest joga zwana "akademicką" (studia podyplomowe na AWF) tam mają inne podejście do pozycji, specjaliści od anatomii tłumaczą każdy ruch, oraz zakres ruchu, liczy się pozytywny efekt pozycji (assany) czyli np "..ruch wydłużania kregosłupa zaczyna się od a kończy". Fajne to, bo nie liczy się kto się bardziej wygnie... Moja koleżanka [...]

Kasia, no niestety filmiku brak (albo i stety ;)). Skupiliśmy się na robocie i tak ma być, trza orać a nie tam produkcje filmowe uskuteczniać }:-( Tak jak Artur napisał forma dobra, jeszcze dwa tygodnie redu, coś jeszcze powinno spaść, a potem zobaczymy co dalej. W diecie bez zmian, nadal tylko suchy ryż z kurczakiem (ok, żartuję, inne rzeczy też [...]

[...] czy to na poszczególnych jednostkach treningowych, czy w ramach jednej jednostki. A zmniejszać oczywiście przed startem. Trochę mi szkoda straconego czasu ostatnio przez tą pachwinę i przywodziciele, bo można byłoby jeszcze lepszą robotę zrobić ;) Ale co tam, to ma być hobby, a nie walka o medale ;) A tak czy owak, na drogach będziemy śmigać %-)

@Tibes - zapraszam ;) Za duzo uwagi przykladacie do kadencji - bo rozpatrujecie ja bez odniesienia do obciazenia. Kadencja najwieksze znaczenie ma w warunkach wyscigu - tam przelozenie dobieracie zaleznie od obciazenia wlasnie tak, by moc utrzymac odpowiadajaca Wam kadencje. Sile jednak trzeba robic podjezdzajac na twardo, nie ma tu znaczenia czy [...]

eeeee, mi sie tez zupelnie nic nie chce, w pracy siedze po iles tam godzin, pozniej ledwo co wyrabiam sie z obowiazkami a jeszcze ludzie chca sie spotykac i inne takie. A mi sie do kina pojsc. Ale to chyba dopiero w niedziele... najbardziej opyerdalam sie w pracy- to chyba ten pms w srodku @. jak pomysle ze dopiero co urlop skonczylam to wyc mi [...]

[...] na wyciągu górnym + podciąganie szeroko 2x12-10/2x max Generalnie zawsze chodzę na siłownię miedzy 6 a 10, tym razem PURE odwiedziłem o godzinie 18 i szok, brakowało tam tyko dj'a i baru z alkoholami. Dziś trening nóg, tym razem gdzie indziej, siłownia osiedlowa, fajny klimat, niezły sprzęt którego nigdy wcześniej nie widziałem z firmy: [...]

[...] podłoże. Bo dziwne że ekg wychodziło ok badania również a jam czułem ze coś jest nie tak. Kiedyś pracowałem w zakładzie w którym wogole sie nie spełniałem,nie chciałęm tam pracować i wtedy miałem największe objawy tego.Teraz mam lepszą pracę i w sumie objawów coraz mniej.Bicie serce się ustabilizowało.Ciśnienie również.Ale czasem jak zacznę [...]

Paatik 20 i 21/31 2 wieczory przy filmach - rozciąganie gruszki na wyspie - solidnie. Ciągle coś mi blokuje w lewej pachwinie i nie umiem tego rozciągnąć - czasami udaje mi się dobrze rozgrzać i nie czuję, a czasami mogę stawać na głowie - a i tak ciągnie i tak ciągnie. Jakoś nie mogę zrozumieć co tam się naciagnęło/urwało etc.

[...] Dla mnie niczym. A kto wówczas triumfuje?....no właśnie :) Nie bronię tu całego tsunami. Prócz osób "ślepo zapatrzonych" w swego soke,co im dobrze nie wróży..są tam osoby trzeżwo myślące..ale właśnie też milczą za cenę świętego spokoju... Na marginesie już, choć miałem tego nie pisać. Chłopcy (Ci inaczej myślący) utrzymują ze mną [...]

Ostrowia produkuje WPC także w worach 25kg, więc sądzę, iż jest producentem na sporą skalę, a nie takie tam odpady produkcyjne jak się niektórym wydaje. Radzę odwiedzić zakład i np. przejechać się do Dębicy do Olimpu. Porównanie wielkości tych zakładów powinno myślącym nasunąć pewne wnioski. Dodam, iż Olimp wcale nie przeczy, iż oni nie produkują [...]

[...] Typowe podejscie prowadzace do pisania artow na internetowych forach o tresci &#8222;chlopaki pomozcie bo mam gino/ nie staje mi/ zniknely mi jajka" i takich tam. Jesli nie obchodzi Cie to i masz w dupie bo i tak nic Ci nie bedzie &#8211; jestes niesmiertelny &#8211; nie czytaj. A do zainteresowanych - lecimy: Dlaczego [...]

[...] jak i cała reszta }:-( W każdym razie ja mam czas. To co robimy podoba mi się, więc bólu w psychice* nie ma :-D Mam tylko wrażenie po tym teście, że mocno zawiodłam czyjeś tam oczekiwania i wiem, że na takie akcje raczej się nie nadaję :-{ Działam w swoim zakresie i o :-)) *o bólu fizycznym tu nie mówię \-) Zasnęłam wczoraj przy robieniu [...]

[...] oczywiście tylko w pozycji siedzącej i stojącej, tak? Oprócz zastrzyków i tabletek przeciw zakrzepowych które dostałem, suple na odbudowę, typu Flexit drink, dokupić? Ale też nie wiem (jeszcze), czy było tylko czyszczone, szyte czy usuwana łąkotka. @blue_hope, jak tam :-)? Ps. Fotka po zabiegu. /SFD/2016/10/2/9fcc8887091c4323ad052db659b8a2fe.jpg

[...] drop set.Wykonujesz 3 ww. wersje ćwiczenia bez przerw. Praktyka: Dobierasz hantle by zrobić dobre 8/10p we wznosach siedząc na ławce 80st. Po skończeniu serii(8/10p z jakimś tam zapasem) szybko zmieniasz skos ławeczki na 90st.-i bez przerwy robisz max powtórzeń-tymi samymi hantlami.Nie dajesz rady-ławeczkę ustawiasz znów pod kątem 80st.-tyle że [...]